Le centre ayurvédique Ayurda reste ouvert tout l’été afin de vous permettre une pause fraicheur et douceur sur la colline de Notre Dame de la Garde, face à la mer.
Je vous propose de venir seul(e) ou à deux afin de profiter d’un soin, massage, consultation, atelier, découverte de l’ayurveda, dans un centre lumineux et climatisé avec vue sur la mer, les iles, la verdure, et Notre Dame.
– Les massages se font dans la plus pure tradition ayurvédique, avec des huiles que je compose après discussion, écoute et quelques questions m’amenant à cerner vos envies et besoins.
– Les consultations d’1h15 à 1h30, me permettent de définir votre constitution ayurvédique, vos éventuels déséquilibres et de vous expliquer tout ce que vous pouvez intégrer à votre quotidien, voire changer si nécessaire et si possible, en matière de mode de vie, alimentation, plantes, epices, activités physique, afin d’optimiser ou retrouver, bien être, énergie et équilibre.
Je vous envoies bien entendu tous ces conseils par mails afin que vous puissiez lire, relire et mettre en place à votre rythme.
РVous pouvez aussi choisir de passer une journ̩e au centre et b̩n̩ficier de massage(s), bilan ayurv̩dique, atelier (http://www.centre-ayurvedique-ayurda.com/formations/), cours de yoga.
Les modalités de la journée seront prédéfinies lors d’un entretien téléphonique selon vos souhaits et besoins et en fonction du nombre de participants (1 ou 2 personnes).
Les repas ayurvédiques végétariens bio, sont préparés par mes soins, ainsi que les tisanes détox disponibles toute la journée.
– Enfin vous pouvez choisir de venir pour une mini cure de 2 ou 3 jours, en logeant sur place (le centre est une maison individuelle avec terrasse vue mer et les iles, ou vous serez seul(e), et au grand calme à 2 min à pied de Notre Dame de la Garde, 15 min de la mer, 15 min du Vieux Port (toujours à pied…)
Les modalités de la cure sont aussi à définir selon vos besoins et envies que nous aurons définis au préalable lors d’un entretien téléphonique;
généralement je propose bilan ayurvédique, 1 à 2 soins /j, cours de yoga, ateliers, voire cours de cuisine…et c’est vous qui décidez…
N’hésitez pas à me téléphoner au (+33) 0680410810, afin de me poser toute question; j’y répondrai avec plaisir.
(si je suis en rdv et ne peux vous répondre, veuillez me laisser un message vocal; je vous rappelle dès le rdv terminé).
A très bientôt,
Isabelle